Was ist NLP?
NLP ist die Abkürzung für Neuro Linguistisches Programmieren. Mit NEURO sind die neuronalen Prozesse gemeint, die unser Verhalten steuern. Unsere fünf Sinne ermöglichen dabei eine Wahrnehmung der Außenwelt. Informationen, die unsere Sinne aufnehmen, werden über unser Nervensystem zur Weiterverarbeitung an die entsprechenden Stellen in unserem Körper geleitet. Die LINGUISTIK ist die Sprache, mit der wir unsere Gedanken und Gefühle zum Ausdruck bringen können und wichtigstes Kommunikationsmittel des Menschen. Die Kommunikation findet aber nicht nur zwischen Menschen statt auch mit uns selber kommunizieren wir. Erlernte und verinnerlichte Verhaltens- und Denkweisen sind nicht in Stein gemeißelt. Wir können in unsere neuronalen Netzwerke eingreifen und gewünschte Gefühle oder Verhaltensweisen dort PROGRAMMIEREN.

Wie funktioniert NLP?
NLP ist eine Methode, mit deren Hilfe man lernen kann, sich eigener und fremder Wahrnehmungs-, Ausdrucksweisen und automatischer Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu werden und diese (mit Hilfe des inneren teilweise unbewussten Potentials) zu erweitern bzw. zu ändern. Hinter dem Begriff verbirgt sich eine langjährige Forschung über die Struktur subjektiver Erfahrungen (wie Menschen die Welt wahrnehmen und darauf reagieren), von Kommunikation (wie Menschen sich sprachlich ausdrücken und verständigen) und von Verhaltensmustern (wie Menschen Gelerntes speichern und automatisch wiederholen). Besondere Beachtung finden dabei die Strategien erfolgreicher Menschen, die genau beschreiben und damit für jeden zugänglich und lernbar gemacht werden, der das möchte. Die Erkenntnisse und Inhalte des NLP tragen zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Menschen bei und bieten eine Vielzahl von Techniken zur Ziel- und Lösungsfindung bei Problemen. (aus „Die NLP-Practitioner-Kartei“ von Trageser und von Münchhausen)

Was ist NLB?
NLB ist eine Ableitung aus dem NLP und wurde speziell von mir auf die mentale Geburtsvorbereitung übertragen. NLB steht für Neuro Linguistic Birth und lässt die bewehrten NLP-Techniken mit in die Geburtsvorbereitung einfließen. Diese Techniken ermöglichen Dir, Dich während Deiner Geburt selber zu coachen. Sprich, es wird Dir möglich sein, sollten Ängste aufkommen, sie einfach und schnell umwandeln zu können, in positive Gefühle wie Freude und Entspannung. Hast Du diese Techniken einmal verstanden, sind sie abrufbar für Dich. Darüber hinaus lösen die Techniken tiefsitzende Blockaden und automatisch ablaufende Programme, die bei Einwirkungen äußerlichen Gegebenheiten ausgelöst werden können. Ein Beispiel wäre hier, dass die Hebamme Dich unbewusst an eine Lehrerin erinnern könnte, die Dich zu Schulzeiten gedemütigt haben könnte. Dein Unterbewusstsein reagiert darauf mit einem gespeicherten Programm in Form von Unwohlsein, Angst oder Hilflosigkeit. Mit den Techniken aus dem NLB wird dieses Programm bewusst und Du kannst aktiv dagegen steuern und es wandeln.  

Was kann NLB bewirken?
NLB lehrt Dich, wie Du bei der Geburt positive Gefühle erlebst und mit Deiner Geburt zufrieden und glücklich wirst. Du lernst, wie Du Deine inneren Konflikte in Bezug auf die Schwangerschaft, Geburt und das Mama sein löst. Es wird Dir helfen, noch mehr Nähe zu Deinem Partner und Deinem Baby aufzubauen, die Mama-Liebe zu empfinden und Dich selbst wertzuschätzen. Es wird Dir ermöglichen, negative Gewohnheiten zu ändern, auch wenn Du diese bereits lebenslang in Dir trägst, denn auch das kann Deine Geburt negativ beeinflussen. Du wirst die Vergangenheit loslassen und negative Geburtserfahrungen hinter Dir lassen, die einer Geburt mit positiven Gefühlen im Weg stehen könnten. Du wirst Dein Selbstbewusstsein, Deine Selbstachtung und Deine Selbstsicherheit stärken. Mit diesen Ressourcen bleibst Du stets in Deiner Selbstbestimmung. Du wirst negative Glaubenssätze und Überzeugungen über die Geburt in positive wandeln können. Während der Geburt wirst Du auf die Techniken zurückgreifen können und sie ganz einfach selber anwenden können. Du wirst Deine persönliche Expertin für deine Geburt und Du wirst selbst zur Mentalhebamme und bist Dein eigener (Geburts-) Coach.

Im NLB werden, wie im klassischen Hypnobirthing, Hypnosen eingesetzt. Was ist, wenn ich gar nicht für die Hypnose geeignet bin?
Keine Sorge, jeder Mensch hat die Fähigkeit, in Selbsthypnose zu gehen, ist es doch wie ein intensiver Tagtraum, oder ein besonders tiefer Zustand von Entspannung. Wichtig für den Erfolg von Hypnose ist die Bereitschaft dafür. Mit dem klaren Ziel vor Augen, eine angenehme, wertvolle Geburt erleben zu wollen, sind fast alle Mütter äußerst bereit und fähig, in die Hypnose zu gehen.

Ich habe Angst, in der Hypnose die Kontrolle über mich zu verlieren.
Das kann nicht passieren. In der Hypnose kann man nicht zu Dingen bewegt werden, die man ablehnt oder die für einen selbst unpassend sind. Unser Bewusstsein filtert also automatisch Wörter, Anweisungen oder bestimmte Bilder aus, die für uns unpassend sind, oder die wir nicht wollen. Das einzige, was passieren kann, ist, dass man einschläft – und selbst dann empfängt unser Unterbewusstsein die für uns wichtigen Informationen.

Ich bin mir so unsicher, ob ich überhaupt natürlich gebären kann.
Gerade für Frauen, die eine traumatische Geburt erlebt haben oder die einfach so viele negative Geschichten über die Geburt im Kopf haben, kann NLB eine hilfreiche Methode bedeuten. In Angstlösungs-Hypnosen werden Ängste und Befürchtungen losgelassen und mit neuen, positiven Bildern von Geburt ersetzt. Dein Vertrauen in Deine eigene Geburtskraft wird gestärkt und Dein Potential, sich in einen tiefen Zustand der Entspannung zu versetzen, wird deutlich vertieft. Dies alles trägt dazu bei, dass die Du gestärkt, beruhigt, entspannt und voller Zuversicht in die Geburt gehen kann.

Wie kann ich mir die Hypnose vorstellen, die bei Geburt mit floW verwendet wird?
Hypnose ist ein natürlich hervorgerufener Zustand der entspannten Konzentration – ein körperlicher und mentaler Zustand, in dem wir mit unserem Unterbewusstsein arbeiten können. Es gibt keine Magie, die zum Erfolg in der (Selbst)Hypnose führt. Eigentlich kann jeder, der will, totale Entspannung und Konzentration erreichen. Auch wenn du in ein Buch vertieft bist oder wie abwesend in die Natur starrst, bist du in einem hypnotischen Zustand. Während der Geburt wirst du ansprechbar, wohlauf und völlig entspannt sein und dabei alles unter bewusster Kontrolle haben. Du wirst zwar die Wellen wahrnehmen, Ihre Wahrnehmung aber entscheidend beeinflussen können.

In welcher Zeit der Schwangerschaft ist es sinnvoll, den Geburt mit floW Kurs zu machen und wie lange dauert er?
Es ist ab Tag eins deiner Schwangerschaft sinnvoll, denn dann hast Du die Möglichkeit Dich voll und ganz auf die Geburt vorzubereiten. Natürlich ist der beste Zeitraum mindestens 5 Wochen vor ET. Ich kenne aber auch Frauen, die es in zwei Wochen noch gerockt haben. Es spricht also nichts dagegen. Geburt mit floW ist ein ganzheitliches Programm für die Schwangerschaft sowie die Geburt. Es ist sicher sinnvoll, früh und stressfrei die Techniken zu erlernen, damit diese bei der Geburt ohne großes Nachdenken zur Verfügung stehen. Auch Kurzentschlossene können profitieren, müssen aber die nötige Motivation mitzubringen. Wiederholung ist beim Thema Unterbewusstsein das Entscheidende. 

Ist eine Geburt mit floW schmerzfrei?
Ich möchte NLB nicht als komplett schmerzfreie Methode angeben, auch wenn es mir selbst passiert ist. Einige Frauen erleben die Geburt phasenweise oder auch komplett schmerzfrei, was nicht mit empfindungsfrei gleich zu setzen ist. Im Normalfall halten sich Unannehmlichkeiten im erträglichen Bereich. Aber auch schmerzhafte Geburten können durchaus ein positives Erlebnis sein. Wie zufrieden Frauen mit ihrem Geburtserlebnis sind, hängt mit weit mehr zusammen als nur dem Schmerzempfinden.

Kann ich Geburt mit floW im Krankenhaus anwenden?
NLB kannst du überall anwenden. Wir thematisieren die Auswahl des Geburtsortes, der medizinischen Betreuung, der Kommunikation auf Augenhöhe und Deine Geburtswünsche. Du wirst lernen, wie elementar der Einfluss des Umfelds auf die Geburt ist und daher eventuell achtsamer auswählen, wo wirklich der sicherste Ort für Dich und Dein Kind ist.

Kann ich Geburt mit floW auch anwenden, wenn ich einen Kaiserschnitt haben werde?
Auf jeden Fall! Von den Entspannungsübungen profitierst du und dein Kind bereits in der Schwangerschaft sowie vor, während und nach der Operation. Durch deine tiefe Entspannung gibst du deinem Kind das klare Signal: alles ist OK, du brauchst keine Angst zu haben, es läuft zwar anders als geplant, aber alles ist gut.

In wie weit unterscheidet sich dieser Online Kurs von einem live Kurs?
Ich habe bereits mehr als 500 Frauen in live Kursen begleiten dürfen. Ich habe gemerkt, dass nicht immer meine Gegenwart ausschlaggebend ist, um die Techniken erfolgreich anzuwenden. Es hängt von dem Einsatz und der Motivation der werdenden Mutter ab. Bei einem Online-Kurs fällt mir auf, dass die Frauen sogar teilweise mehr in die Eigenverantwortung gehen, wenn sie sich selbst die Lösungen erarbeiten, als wenn ich es für sie tue. Es erstaunt mich, welche tollen Ergebnisse sich erzielen lassen, ohne dass ich direkt dabei bin. Der Vorteil bei diesem NLB-Live-Online Programm ist natürlich, dass Du Dir die Kurszeiten selbst einteilen kannst und alle Kursinhalte nach Belieben wiederholen und vertiefen kann. Auch wenn Du bei den Live-Sessions nicht dabei sein kannst, gibt es zu jeder Session eine Aufzeichnung, die Du in Deinem Mitgliederbereich jederzeit ansehen kannst. Die Möglichkeit zum Fragen-Stellen und Reflektieren gibt es hier auch: über die Kommentar-Funktion auf der Kursplattform UND in den Live Q&A. Hier kannst Du Dich direkt mit mir in Verbindung setzen. Toll ist auch, dass der Zugang zum Kursraum für 12 Monate bestehen bleibt. 

Wie unterscheidet sich Geburt mit floW von anderen Hypnobirthing Online Kursen?
Ich habe bereits mehr als 1000 Frauen auf ihrem Weg zu einer natürlichen Geburt begleitet. Durch meine Erfahrung als Kursleiterin und Dank des Feedbacks der Frauen (ich danke euch so sehr), habe ich meine Kurse verbessert und verbessert. Ich verfolge nicht das starre, vorgegebene Gerüst und klappere die Themen aus dem Buch ab. Ich habe die Inhalte intensiv überarbeitet, ergänzt, weiterentwickelt und ja auch gestrichen, wo es nötig war. Außerdem fließen Elemente aus meinen Weiterbildungen mit ein, die Dir helfen durch intensivere und fokussierte Übungen eine Abkürzung zu nehmen. Warum 3 verschiedene Übungen machen, wenn eine reicht? Außerdem bereite ich Dich auch darauf vor, wenn nichts passiert, wenn die Techniken für Dich während der Geburt nicht funktionieren sollten. Ich gebe Dir einen Plan B mit an die Hand. Dir kann nach dem Kurs nichts mehr passieren. Durch die NLP-Techniken wird es Dir möglich sein, Dein eigener Geburts-Coach zu sein, so dass Du komplett unabhängig sein wirst. 

Was, wenn mir der Kurs nicht gefällt und ich meinen Kauf stornieren möchte?
Ich stehe vollends hinter diesem Kurs und bin überzeugt, dass er für Dich noch über die Geburt hinaus vieles positiv verändern wird. In diesem Kurs stecken all meine Erfahrungen als Mama, als HypnoBirthing Coachin und NLP Practiotioner. Mehr als 1000 Frauen habe ich schon über meine Kurse im Geburtshaus Frankfurt a.M. begleitet, ihre persönliche beste Geburt der Welt zu ermöglichen. Dieses Programm hilft Dir ganz persönlich und Du wirst damit ein Teil einer großen Vision: Jede Frau hat das Recht auf ihre beste Geburt der Welt und wir verändern gemeinsam das gesellschaftliche Bild der Geburt zum positiven. Baby für Baby. Stell Dir einfach mal vor, wenn jedes Kind das Licht der Welt in Liebe und Vertrauen erblicken würde und jede Mama Kraft und Stärke mit aus ihrer Geburt nimmt?

Wenn dem nicht so sein sollte, schreib mir innerhalb von 14 Tagen nach Start des Kurses eine eMail an team@geburt-mit-flow.de und Du bekommst Deine komplette Kaufsumme zurück erstattet.

Brauche ich irgendwelche besonderen technischen Voraussetzungen, um am PROGRAMM teilzunehmen?
Nein. Du bekommst einen Zugang zu der Online Plattform und logst Dich ganz einfach ein. Bestimmte Audio-Dateien (MP3) und das Workbook (PDF) sind auch zum downloaden. Du kannst das Online-Programm am Laptop/PC, iPad oder sogar am Handy machen. 

Was passiert nach den 5 Wochen?
Der Zugang ist für Dich für 12 Monate frei geschalten und Du hast die Möglichkeit, Dir alle Inhalte runter zu laden, sodass Du mit ihnen ganz sicher bis zu Deiner Geburt arbeiten kannst und die Übungen und Techniken sooft wiederholen kannst, wie Du magst. Die Facebook Community bleibt ebenfalls bestehen zum Verbinden und Austauschen.

Wie melde ich mich an und zahle ich?
Sobald Du auf ‚weiter zur Kasse‘ klickst, wirst Du weitergeleitet. Hier wirst du Schritt für Schritt begleitet, was Du als nächstes machen musst. Du kannst per PayPal, Bankeinzug oder Kreditkarte zahlen. Außerdem hast Du die Möglichkeit den Kurs in Raten zu zahlen.